婴儿饮食标准是什么

婴儿饮食标准是什么

更新时间: 2024-04-13 21:09:13  

婴幼儿生长的阶段最基础的是什么呢?就是宝宝的饮食,只有吃的好,吃的科学,才能长的快嘛!所以作为宝宝的家长们都是费尽心机,变换着花样的也要让宝宝吃好。为此为家长们整理了关于婴儿饮食标准是什么以及引起婴幼儿厌食的原因有哪些?

婴儿饮食标准是什么

1、首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合婴儿的口味.婴儿正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质。

2、婴幼儿食物,应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要,但是宝宝消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,还要保证足够的营养。忌有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。

3、在给宝宝添加辅食的同时,也要注意辅食的营养,以保证宝宝的饮食营养均衡。宝宝辅食的营养必须达到以下标准:含有维生素和矿物质,特别是保持正常身体功能所需的维生素类及铁和钙等。

引起婴幼儿厌食的原因有哪些

1、辅食过多,致使正餐不好好吃。应培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少餐间的辅食。

2、患消化系统疾病或其他慢性病的孩子,因病未治愈或服用药物而影响胃口。应增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。

3、此外,还有睡眠不足、缺锌、偏食、暴饮暴食、油腻过多等原因。要保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。还要防食物油腻太过,油腻日久,会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品为辅。

现代年轻的家长越来越重科学的喂养,也只有注重科学育儿才能让宝宝健康成长。其实对于婴儿的饮食标准来说,并没有一个统一的规定,家长们在日常生活中还是要根据自己宝宝本身的情况灵活对待。本着缺啥补啥,均衡营养的原则就是最好的标准。

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